学员心得 | 守护心理健康 打造阳光之路

2021年中科院心理咨询师考试时间11月20日 

本文转自：中科院心理所——学员心得

三月的兰州，阳光和煦，百花烂漫，带着一个初学者对“心理咨询” 这一领域的确好奇与期待，带着一份沉甸甸的憧憬与愿望， 踏入甘肃心理咨询学会心理咨询师项目培训班。舒适的学习环境和合理的课程安排让我累并着快乐，学识渊博的教授们精彩的授课让我有一种醍醐灌顶的感觉，学员们团结好学的精神让我很振奋，在这样一个严教而乐的集体中，获得了知识的积累和心灵的成长，感恩遇见，遇见严管而乐教的莫兴邦老师，心灵美丽的路华老师，诙谐幽默王成德老师，这次学习也是我人生成长中的一次升华。

俗话说“育人贵在育心”，对于心理咨询师来说：知识是最表层的，技能是中间层次，素质是最内层的。为了更好地提高心理专业素质，甘肃省心理咨询学会本共同守护人类心理健康美好未来的原则，让生命价值和职业尊严理性回归，使每一位学员在自己工作领域学以致用，并以一支高素质的心理咨询队伍在未来社会各行业中发挥作用。

虽然自已埋头奋战两个多月并付出辛勤汗并参加了考试，但我知道这远远不够，以后学习之路还很长，初入学习，我是抱着“学习并解决问题”而去，可是，随着学习的不断深入，我却惊奇地发现，学习不是最重要的，掌握多少知识成为几级心理咨询师不是最重要的，让咨询师自己成为“尊重每一个生命，遵循自然本性”才是最重要的。有以下几点感受颇深：

  一、做一名出色的心理咨询师，首要学会“用心陪伴”。

曾经看过这样一句话：“成为咨询师的，或者想成为心理咨询师，或多或少都是自己在某些心理方面需要被治疗，硬是将一个患者变成了一个治疗者”。这句话难免听起来让人觉有些无可奈何之感。有时我们以为自我成长是一个神秘的领域，没有人的带领我们将寸步难行。其实，那扇门从来都没有对谁关闭过。推门而入的方法有多种多样，方式之一就是成为一名心理咨询师。
通过不断地探询自我内心和帮助他人，你就有可能成为一名优秀的心理咨询师。
陪伴是用心倾听，而非用脑分析；是见证他人的挣扎历程，是出席他人的痛苦，是与另一个人一起进入心灵深处探险，而非肩负走出幽谷的责任。陪伴，是一种纯净的心灵接触是一种感受对方气息与情感起伏的共同存在是需要一份宁静与沉着，是一种以对方为主体，自己是净空状态的承接与积极回应。

  二、做一名出色的心理咨询师要不断提高心理正能量。

一位良好的心理咨询师的内心丰富的知识和智慧足以让他表现出沉静、低调、稳健、自信，但这种自信没有外显的张力不会给他人以压力，就象靠近春天太阳般的温暖和舒适。

在咨询中，不管他如何巧妙地运用各种流派的方法，人本主义的精神都会贯穿始终。不会唐突地指出求助者的心理问题，而是以非常隐晦和温和的方式让求助者自己去探究可能需要解决的心理情结，使求助者感觉不到任何伤害而产生阻抗，却感激他无私的关怀和爱。我认为要成为一名优秀的心理咨询师需要具备以下几点：

• 要掌握全面的社会知识。不只是心理学知识，还需要具备传统文化知识、哲学知识、社会学知识、甚至是生活中常见的生活知识。

• 要丰富的自己人生阅历。丰富的人生阅历，不只是自己曾经经历过什么好的事情，更主要的是自己经历过多少痛苦。经历的痛苦越多、对生活的体验越丰富，越能帮助别人。

• 要具备很高的自我悟性。知识不是手递手的传达。要巧妙合理的将书本和老师的知识经过自己的大脑，整理、筛选、和自己本来就有的知识、自己的性格、自己的特色相结合，从而形成更能指导别人的、真正属于自己的体系。因为优秀的咨询师都是有自己特点的，不是纯粹的模仿。这个过程就需要很高的悟性。

• 要不断学习成长的能力。成长是永无止境的。强中自有强中手。人外有人，天外有天。不断学习、不断超越自我。这是心理咨询师必备的素质之一。

  做一名出色的心理咨询师要有遵守高度的伦理守则。

心理咨询工作目的是使寻求专业服务者从其提供的专业服务中获益。心理咨询师应做到：

• 善行:心理咨询师应保障寻求专业服务者的权利，努力使其得到适当的服务并避免伤害。  

• 责任：心理咨询师在工作中应保持其专业服务的最高水准，对自己的行为承担责任。认清自己专业的、伦理及法律的责任，维护专业信誉。

• 诚信：心理咨询师在临床实践活动、研究和教学工作中，应努力保持其行为的诚实性和真实性。  

• 公正：心理咨询师应公平、公正地对待自己的专业工作及其他人员。心理咨询师应采取谨慎的态度防止自己潜在的偏见、能力局限、技术的限制等导致的不适当行为。  

• 尊重：心理师应尊重每一个人，尊重个人的隐私权、保密性和自我决定的权利。  

“东风无一事，妆出万重花”，也许我们永远达不到这样的境界，但是已行走在这条路上，领略一路风景，见证一个个喜悦，开心并着快乐，实现人生的另一种价值。